18. Juni 2012
Yoga meets Golf
»Nein danke!«, hätte Dorothee Haering vor zwei Jahren lachend zu Yoga gesagt. Aber es kam anders. Ihr Physiotherapeut schickte sie zu Yoga und sie entdeckte all die Benefits für ihr Spiel. »Yoga meet
s Golf« ist freilich kein gängiges Yoga-Buch.
Die Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse von Golfern zugeschnitten für mehr Beweglichkeit, Kraft, Feinkoordination und mentale Stärke. Set-up & Balance • Arme & Hände • Beinarbeit & Dehnung • Rotation & Rücken • Spielen im Flow & mentale Stärke • Warm Up für die Driving Range, Golfer I & II
